สุขภาพ » 5 สัญญาณเตือน บอกได้ว่าสุขภาพกำลังแย่

5 สัญญาณเตือน บอกได้ว่าสุขภาพกำลังแย่

9 มกราคม 2018
143   0

 

www.sudsapda.com

มาเช็คสุขภาพกันหน่อยไหม กับ 5 สัญญาณเตือนที่บ่งบอกได้ว่าสุขภาพของคุณกำลังแย่ ทั้งยังอาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายได้อย่างมากมายอีกด้วย ดังนั้นคงจะดีกว่าหากเราทราบถึงความผิดปกติตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อจะได้เตรียมพร้อมรับมือได้ทันนั่นเอง ซึ่งจะมีสัญญาณเตือนอย่างไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย

1.ปวดต้นคอ

อาการปวดต้นคอ เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น ความเครียด การอยู่ในท่าทางที่ไม่ถูกต้อง หรืออยู่ในท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานาน รวมถึงการยกของหนักเกินไป ซึ่งก็ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดบริเวณต้นคอได้ทั้งสิ้น ทั้งเมื่อปล่อยไว้เป็นเวลานานก็จะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้อีกด้วย

2.นอนไม่หลับ

การนอนไม่หลับ เป็นสัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม เพราะอาจตามมาด้วยโรคร้ายต่างๆ ได้อย่างมากมายเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคอ้วน โรคหัวใจ ไทรอยด์ผิดปกติหรือเบาหวาน เป็นต้น เพราะฉะนั้นไม่ควรมองข้ามเด็ดขาด โดยสาเหตุของการนอนไม่หลับนั้นก็เกิดจากความเครียด การดื่มกาแฟ การรับประทานอาหารรสจัดและการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปนั่นเอง

3.เหนื่อยง่าย

อาการเหนื่อยง่าย บ่งบอกได้ถึงสุขภาพหัวใจที่ไม่แข็งแรงและปัญหาหลอดเลือดอุดตันด้วยไขมัน เพราะเมื่อหัวใจเกิดปัญหาก็จะทำให้เลือดถูกสูบฉีดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้น้อยลง จนทำให้เกิดอาการหอบเหนื่อยได้ง่ายนั่นเอง ดังนั้นใครที่มีอาการแบบนี้ โดยสังเกตได้จากการเดินขึ้นบันไดแค่ 3 ขั้นก็เหนื่อยซะแล้ว ควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วนจะดีที่สุด

4.ท้องผูกบ่อย

เมื่อท้องผูกบ่อยๆ ไม่ใช่เรื่องปกติ เพราะนั่นอาจหมายถึงการทำงานของลำไส้ที่ผิดปกติไปจากเดิม โดยอาจเป็นเพราะมีอะไรบางอย่างมาขัดขวางการทำงานของลำไส้หรืออาจเกิดจากความเครียดและการดื่มน้ำน้อยก็ได้เหมือนกัน ซึ่งทั้งนี้หากปล่อยให้ท้องผูกบ่อยก็จะทำให้เสี่ยงเป็นโรคริดสีดวงทวารได้ เพราะฉะนั้นอย่าได้นิ่งนอนใจเลยเชียว

5.ปวดหลัง

อาการปวดหลัง เป็นอาการที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เป็นอย่างมากและส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้อีกด้วย ที่สำคัญอาการปวดหลังไม่ใช่เรื่องเล็กๆ เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณของโรคร้าย อย่างโรคมะเร็ง โรคกระดูกพรุนและโรคไขข้ออักเสบได้นั่นเอง

เพราะฉะนั้น หากใครมีอาการเหล่านี้ก็อย่าได้นิ่งนอนใจเลยเชียว รีบไปพบแพทย์โดยด่วน เพื่อตรวจหาสาเหตุและทำการรักษาในทันทีจะดีที่สุด

 

error: Content is protected !!